سنسی محسن محمودی پور

نینجا کرج
سنسی محسن محمودی پور

دبیر و نایب رئیس نینجا استان البرز
مسئول کمیته همگانی هیئت ورزشهای استان البرز
مسئول هیئت نینجا سپاه ناحیه کرج
بازرس هیئت ورزشهای رسمی استان البرز
مربی و داور رسمی فدراسیون ورزشهای رسمی

آخرین نظرات
  • ۶ بهمن ۹۵، ۱۱:۳۹ - سیّد محمّد جعاوله
    جالبه
  • ۱ بهمن ۹۵، ۱۱:۵۰ - سیّد محمّد جعاوله
    خداقوت
  • ۲۵ دی ۹۵، ۱۷:۳۳ - سیّد محمّد جعاوله
    جالبه

۱۷ مطلب در آذر ۱۳۹۵ ثبت شده است

توجه توجه

۳۰
آذر

احکام دفاع شخصی هنر جویان سنسی محسن محمودی پور آماده تحویل است.

  • ۰ نظر
  • ۳۰ آذر ۹۵ ، ۲۳:۴۱
  • ۳۲ نمایش
  • سنسی محسن

  • ۰ نظر
  • ۲۹ آذر ۹۵ ، ۱۹:۲۲
  • ۳۰ نمایش
  • سنسی محسن


با سلام.

سانس بزرگسالان باشگاه کیان امروز تعطیل می باشد.

  • ۰ نظر
  • ۲۹ آذر ۹۵ ، ۱۹:۱۷
  • ۲۸ نمایش
  • سنسی محسن

.

۲۹
آذر

  • ۰ نظر
  • ۲۹ آذر ۹۵ ، ۱۹:۱۵
  • ۴ نمایش
  • سنسی محسن

انجام حرکت ماکی از روی پنچ نفر

توسط سنسی محسن محمودی پور

در باشگاه کیان



دانلود

  • ۰ نظر
  • ۲۶ آذر ۹۵ ، ۱۱:۰۷
  • ۴۱ نمایش
  • سنسی محسن

مبارزه در مقابل یک حریف چابک و سریع که مرتباً جا عوض می‌کند، از گوشه‌ای به گوشه دیگر رفته و به چشم برهم زدنی از جلوی چشمانتان غیب می‌شود! کار ساده‌ای نیست، اما قطعاً راه حلی دارد. به‌نظر شما برای ارائه این راه‌حل چه کسی از همه شایسته‌تر است؟ 

  • ۰ نظر
  • ۲۵ آذر ۹۵ ، ۱۶:۴۹
  • ۸۷ نمایش
  • سنسی محسن

خرما

خوردن خرما با معده خالی میزان جذب قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبح‌ها قبل از وعده‌های صبحانه است.

  • ۱ نظر
  • ۲۵ آذر ۹۵ ، ۱۶:۱۹
  • ۶۱ نمایش
  • سنسی محسن



دانلود

  • ۰ نظر
  • ۲۵ آذر ۹۵ ، ۰۵:۴۹
  • ۵۲ نمایش
  • سنسی محسن

بزرگسالان باشگاه سنسی محمدی پور

  • ۰ نظر
  • ۲۴ آذر ۹۵ ، ۱۸:۱۵
  • ۱۷۴ نمایش
  • سنسی محسن

چگونه لاغر شویم؟


اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید، مطمئن باشید یک رژیم غذایی سخت و شدید یا انجام تمرینات ورزشی سنگین راه‌حل مناسبی نخواهد بود. نکته‌ای که هیچگاه نباید فراموش کنیم این است که بدن انسان فقط تغییرات آهسته و مستمر را می‌پذیرد.

چگونه لاغر کنیم

  • ۰ نظر
  • ۲۲ آذر ۹۵ ، ۲۲:۴۸
  • ۱۲۱ نمایش
  • سنسی محسن