مسابقات استانی

استاد مصیب ملکی - استاد محسن محمودی پور

روز استاد!

ممنونم از هنرجویان عزیزم و همچنین دکتر مهدی پور که تو عکس نیستند.

روز معلم بر همه اساتید مبارک.

تاثیرات یخ روی گردن!!!؟

دانلود

رعایت این اصول باعث مبارزه بهتر شما می شود

هنرجویان عزیزی که به فکر پیشرفت در مبارزات هستند توجه بیشتری به این مطلب داشته باشند.

7 اصل مهم برای ارتقای یک فایتر:

فاصله شناسی 

دفاع 

فریب دادن 

زمان شناسی 

قدرت

سرسختی و مبارزه

رعایت این اصول به شما کمک می کند که مبارزه بهتری داشته باشید.

در کلاس های آموزشی بیشتر درباره این موضوعات صحبت خواهیم کرد.

به جای جملات منفی جملاتی مثبت جایگزین کنید

❌به جای پدرم درآمد؛ ✅بگوییم: خیلی راحت نبود

❌به جای خسته نباشید؛ ✅بگوییم : خدا قوت

❌ به جای دستت درد نکنه ؛ ✅بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی

آب هویج!!!

مصرف روزی یک لیوان آب هویچ باعث پر شدن گونه می شود.

درزم هویچ برای تقویت چشم هم مفید است.

یک تعریف از تقوا

ﻓﯿﻠﻢ چند روز ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﻪ ﭘﺨﺶ ﮐﻨﻨﺪ؟ 

ﺑﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺑﺎ ﻣﺎﺩﺭ  پدرم و با همسرم ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ؟ 

ﺍﮔﺮ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺘﯽ ! 

ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺍﺯ ﺗﻘﻮﺍﺳﺖ، یعنی ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﻤﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺮﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺑروی ﺑﺎﺯﺍﺭ، ﺩﻭﺭﯼ ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻧﺸﻮﯼ.

توجه توجه

کل تایم های روز سه شنبه در ساعت 5 الی 6:30 برگزار میگردد.

همه هنرجویان در این سانس حضور یابند.

اردوی پارک آبی

قابل توجه هنرجویان عزیز.

برنامه تفریحی (دهکده آبی پارس) روز شنبه میباشد.

هنرجویانی که قصد شرکت در این اردو را دارند تا آخر هفته جهت ثبت نام مهلت دارند.

هرگز بعد از غذا خوردن این کار ها را انجام ندهید