تاثیرات یخ روی گردن!!!؟
۱۶
ارديبهشت
دانلود- ۰ نظر
- ۱۶ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۱:۳۶
- ۳۱۹ نمایش
دبیر و نایب رئیس نینجا استان البرز
مسئول کمیته همگانی هیئت ورزشهای استان البرز
مسئول هیئت نینجا سپاه ناحیه کرج
بازرس هیئت ورزشهای رسمی استان البرز
مربی و داور رسمی فدراسیون ورزشهای رسمی
بایگانی
- مهر ۱۳۹۶ (۱۰)
- خرداد ۱۳۹۶ (۳)
- ارديبهشت ۱۳۹۶ (۱۰)
- فروردين ۱۳۹۶ (۱۲)
- اسفند ۱۳۹۵ (۱۲)
- بهمن ۱۳۹۵ (۳۰)
- دی ۱۳۹۵ (۲۴)
- آذر ۱۳۹۵ (۱۷)
- آبان ۱۳۹۵ (۵)
آخرین مطالب
-
۹۶/۰۷/۲۶توجه توجه
-
۹۶/۰۷/۲۵قابل توجه کرجی های عزیز
-
۹۶/۰۷/۱۸بیشتر دقت کنیم
-
۹۶/۰۷/۱۷هنرجویان سانس 4 باشگاه کیان
-
۹۶/۰۷/۱۷آزمون کمربند زرد تا آبی
-
۹۶/۰۷/۱۶صبحانه عضله ساز
پربیننده ترین مطالب
-
۹۵/۱۱/۰۴فواید شکاف تابی
-
۹۵/۰۹/۰۶هنرجویان باشگاه سنسی محسن محمودی پور
-
۹۶/۰۷/۱۷آزمون کمربند زرد تا آبی
-
۹۵/۰۹/۲۴بزرگسالان باشگاه کیان
-
۹۵/۱۰/۱۶کلاس تخصصی پرتاب دارت
-
۹۶/۰۱/۱۸علی رحیم پوران هنرجوی باشگاه کیان
مطالب پربحث‌تر
-
۹۵/۰۹/۰۳اسامی برندگان مسابقات کمالشهر
-
۹۵/۱۰/۱۶کلاس تخصصی پرتاب دارت
-
۹۵/۰۸/۲۸جلسه هماهنگی شودان ها استان البرز
-
۹۵/۱۰/۲۸تفکر!
-
۹۵/۱۰/۱۶فواید طناب زدن
-
۹۵/۱۰/۳۰صدای ایثار...
-
۹۵/۱۰/۲۵صبح زمستانی پارک تنیس
-
۹۵/۱۱/۰۵fuky bari
-
۹۵/۰۹/۲۱مثلث بدنی چیست؟
آخرین نظرات
-
۱۹ فروردين ۹۶، ۰۱:۴۱ - حسامسلام. درود بر همه ی نینجاهای کرج. 🌷🌷🌷🌷🌷 این کدوم باشگاس?
-
۹ بهمن ۹۵، ۱۶:۳۱ - سیّد محمّد جعاولهشاد باشید
-
۶ بهمن ۹۵، ۱۱:۳۹ - سیّد محمّد جعاولهجالبه
-
۱ بهمن ۹۵، ۲۱:۴۷ - علیدرود بر استاد عزیز
-
۱ بهمن ۹۵، ۱۱:۵۰ - سیّد محمّد جعاولهخداقوت
-
۲۵ دی ۹۵، ۱۷:۴۹ - سیّد محمّد جعاولهتمرین کنه یاد می گیره برا آخرتش هم حلقه بزنه
-
۲۵ دی ۹۵، ۱۷:۳۳ - سیّد محمّد جعاولهجالبه
-
۲۵ دی ۹۵، ۱۰:۰۸ - میثم ر...یسلام وبلاگتو دیدم خیلی خوبه موفق باشی
-
۱۷ دی ۹۵، ۰۰:۰۲ - sepi ALجالب بود البته یکی نزدیک بود بخنده ...
-
۱۶ دی ۹۵، ۲۳:۴۶ - sepi ALمگه دارتم کلاس داره؟؟O:
به جای جملات منفی جملاتی مثبت جایگزین کنید
۰۹
ارديبهشت
❌به جای پدرم درآمد؛ ✅بگوییم: خیلی راحت نبود
❌به جای خسته نباشید؛ ✅بگوییم : خدا قوت
❌ به جای دستت درد نکنه ؛ ✅بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی
- ۰ نظر
- ۰۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۹:۰۲
- ۸۲۳ نمایش
آب هویج!!!
۰۹
ارديبهشت
مصرف روزی یک لیوان آب هویچ باعث پر شدن گونه می شود.
درزم هویچ برای تقویت چشم هم مفید است.
- ۰ نظر
- ۰۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۹:۰۰
- ۵۰۹ نمایش
- ۰ نظر
- ۲۹ فروردين ۹۶ ، ۲۱:۳۷
- ۳۴۰ نمایش
دانستنی های ورزشی
۲۷
فروردين
1- پیاده روی و دویدن موجب افزایش اکسیژن رسانی به قلب شده
- ۰ نظر
- ۲۷ فروردين ۹۶ ، ۱۷:۱۴
- ۳۳۵ نمایش
سال نو مبارک
۰۱
فروردين
فرارسیدن سال 1396 را خدمت هنرجویان عزیزم و خانواده محترمتان تبریک و تهنیت عرض می نمایم امیدوارم سال جدید، سالی پر از برکت و موفقیت وتوام با سلامتی و نشاط برای شما و خانواده محترمتان باشد.
- ۰ نظر
- ۰۱ فروردين ۹۶ ، ۰۲:۲۹
- ۵۸۳ نمایش
