فواید شکاف تابی

به طور حتم  وقتی یک نینجا به وسیله طناب از دیوار یا درختی بالا می رود کم ترین اثر از حضورش به جا خواهد ماند. به این شکل که اگر در هنگام بالا رفتن انتهای آزاد طناب را در شکاف کفشش قرار دهد،

وروجک های نینجا باشگاه کیان

تفکر!

یک کمربند مشکی

کمربند سفیدی است که هرگز ترک نشد.

ای انسان چه چیزی تو را انقدر مغرور ساخته؟!

وقتی می خواست مشعل المپیک را بلند کند، دستانش می لرزید.

در همان حال سرش را نزدیک میکروفون برد و گفت:

ای انسان چه چیزی تو را انقدر مغرور ساخته، یادتان هست، زمانی قهرمان المپیک بودم.

آکروبات در فضای باز

دانلود

اجراء شده توسط سنپای محمد جواد خندان

هنرجوی سنسی محسن محمودی پور

خواستن توانستن است...

👌👌👌

چرا بی دلیل چاق می شویم

عدم تحرک

داشتن استرس

بیماری های زمینه ای

بی توجهی به حجم غذا

ریزه خواری های مکرر

تاثیرات عجیب « بی خوابی » بر بدن❗️

👈بی خواب باعث کاهش شدید حافظه کوتاه مدت میشود و علاوه بر آن شخص را دچار رفتار های هیستریک و هیجانی میکند و پرخوری از جمله این رفتار هاست.

توجه توجه

با توجه به تعطیلی روز سه‌شنبه باشگاه کیان هنرجویان میتوانند امروز در صورت تمایل در باشگاه درفک حضور یابند.

مراحل درجه بندی