مغلوب شدن بوکسر ایرانی در مبارزه با وارگاس

دانلود

بزرگسالان باشگاه کیان

چگونه لاغر شویم

چگونه لاغر شویم؟

اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید، مطمئن باشید یک رژیم غذایی سخت و شدید یا انجام تمرینات ورزشی سنگین راه‌حل مناسبی نخواهد بود. نکته‌ای که هیچگاه نباید فراموش کنیم این است که بدن انسان فقط تغییرات آهسته و مستمر را می‌پذیرد.

هنرجویان باشگاه سنسی محسن محمودی پور

هنرجویانی که امروز موفق به اخذ کمربند شدند

امیررضا صادقی(سبز)

محمد همتی(سبز)

امید لطفی(سبز)

مانی لطیم(نارنجی)

علی عطاری(زرد)

هنرجویانی که امروز موفق به اخذ کمربند شدند

محمد مهدی سخایی(زرد)

محسن سخایی(زرد)

پرهام استیری(زرد)

پوریا استیری(زرد)

معراج محمدی(نارنجی)

هنرجویانی که روز سه شنبه موفق به اخذ کمربند شدند

پارسا فرخی (زرد)

عرفان بالایی (سبز)

هنرجویانی که امروز موفق به اخذ کمربند شدند

آقایان:

محمد اسفندیاری(سبز)

محمد حسن فرخی(زرد)

مهدی محمدی(سبز)

امیر محمد آرزومندی(سبز)

مهران قربانی(سبز)

طاها ملک شاهی(سبز)