ناکس، کس نمی گردد!!!

من از روییدن خار سر دیوار دانستم

که ناکس، کس نمی گردد بدین بالا نشینی ها

نا امیدی مرگ نینجاست

تکاگی

تکاگی وسیله ای برای بالا رفتن از دیوار، درخت و .... استفاده می شود و همچنین سلاحی برای مبارزه می باشد

با آرزوی سلامتی....

با آرزوی سلامتی و پیروزی تیم استان البرز

در مسابقات کشوری و برون مرزی

خطر کم آبی در ورزشکاران

به سر وزن رسیدن ورزشکاران و خطر کم آبی 

کم آبی در مورد ورزشکارانی که ناگزیرند خود را به وزن معینی برسانند ، متداول است . روشهایی که این ورزشکاران برای کاستن از وزن خود به کار می گیرند ، می تواند به کاهش سریع آب بدن و متعاقب آن کم آبی منجر شود. بعضی از این روشها خطرناک تر از برخی دیگرند .

نرمش های اصلاحی پشت گردن

استرس با بدن ما چه می کند؟!

صورت جلسه نینجا واریور استان البرز

مواد غذایی حاوی آمینو اسید

#آمینو_اسیدها برای سنتز پروتئین و کارکرد کلی بدن لازم هستند.

بخصوص ده آمینو اسیدی که در طبقه بندی ضروری قرار می‌گیرند، چون که بطورعادی به واسطه بدن انسان درست نمی‌شوند.

لباس نینجا